阿里山櫻花季連兩天 賞花人潮破萬人
更新日期:2007/03/18 15:00

阿里山櫻花季登場，第一個周休二日，連續兩天都湧入上萬名人潮，遊樂區內外人潮車潮湧擠，目前花季主角＜吉野櫻＞，已有六成綻放，接下來這個星期，將是賞花的最佳時機．

〔龐清廉報導〕

阿里山花季十五日開鑼後，這兩天第一個周休二日，就湧入了大量遊客，根據林務局阿里山工作站統計，十七日遊客人數就高達一萬人，十八日的人潮更多．阿里山森林遊樂區內外，以及阿里山公路沿線臨時停車場，全都停滿車輛，阿里山公路一度壅塞，警方加強實施交通管制，林務局也提供公車免費接駁，籲請遊客多多搭乘．

受日前幾天氣溫回升所賜，阿里山櫻花季主角＜吉野櫻＞開花情況十分理想，滿樹盛開的粉紅色櫻花，極為美麗迷人，幾處最佳觀賞地點，像是阿里山賓館前．沼平公園，阿里山工作站．阿里山派出所附近，都擠滿大批遊客，賞櫻拍照，與美景合影留念，感受春暖花開喜悅．

林務局阿里山工作站表示，雖然這兩天有鋒面南下，氣溫稍降，但預估這幾天，吉野櫻就可以全部盛開，開花期約有十天，這段期間，是最佳的賞櫻時間，遊客可把握時機上山賞花．

只是，因為山區日夜氣溫變化大，民眾上山賞花務必注意保暖，另外遊客人潮龐大，上山前最好先安排好食宿，並多多搭乘大眾交通工具．如自行開車上山，最好先詢問交通狀況．

董繼玲:亞裔應多利用政府資源

【本報記者路其蓁洛杉磯報導】美國商務部少數族裔商業發展署副署長董繼玲16日表示，亞裔商家在美國少數族裔中表現突出，她同時鼓勵亞裔業者多利用政府針對少數族裔所提供的資源。

董繼玲說，2002年統計，非裔、西裔、亞裔和印裔等全美各少數族裔商家年收入總額中，亞裔商家幾乎占一半，表現突出。此外，在加州約有33.6%的公司由亞裔經營，顯示亞裔業者在許多地區也具地域優勢。

董繼玲表示，商務部少數族裔商業發展署主要針對資金取得、職業教育和提升業者科技等三方面提供協助。例如美國商務部每年均從全美徵選數十名業主參加新罕布夏州（New Hampshire）達特茅斯大學商學院的少數族裔企業管理訓練班，亞裔可多把握此類機會。

此外，有調查顯示亞裔商業類目以零售、食品、科技和健康照顧相關業務為大宗，董繼玲說，商務部也會在亞裔原有的強項基礎上加以協助，希望能幫助亞裔商家發展得更好。

美國商務部少數族裔商業發展署網址為:www.mbda.gov，民眾可上網查詢政府輔助少數族裔業者的相關資訊。 [2007-03-17]

關山新景點 相思林道景觀棒

更新日期:2007/03/17 09:45 記者:【洪祥和／關山報導】

關山豐泉里的相思林道風景秀麗，可眺望池上、關山、鹿野等地的縱谷平原景致，有如登泰山而小天下的感覺，總長剛好888公尺。關山鎮民代表會主席戴文達，取長度的諧音說：「健康就是財富，常走會讓你『發發發』。」

關山的相思林道，從日據時代就已存在。當時製碳行業景氣興盛，但隨著製碳工作的沒落，相思林道嫌少人進出，也缺乏管理，荒廢已久。

這個月初，戴文達與豐泉社區發展協會的成員，一起推動「相思林道復舊工程計畫」。

戴文達表示，希望透過相思林道的整建，美化綠化後，還給鎮民一個休閒空間。「這裡剛好又位於關山環鎮，單車道必經之處，等於提供遊客另一個新景點。」

在相思林道的中段處，早期有一碳窯，因年久失修早已荒廢，人們已經忘記這座碳窯對關山居民的重要意義。

5、60年前，在電力與能源缺乏的時代，燒碳成了每家每戶最重要的燃料之一，這座碳窯就見證了關山地區刻苦的年代。所以，相思林道的復舊工作之一，就是要將碳窯修復。

整個相思林道與碳窯的修復工作定調後，豐泉社區發展協會找來數十名工人，不辭辛勞，純以人力徒手的方式施工，希望給遊客完善的登山步道。

戴文達指出，民眾騎單車經過這裡，別忘了停下來散散步，眺望一下縱谷農村風情。

敖藝洋、葉凱希獻藝

　[[[亞特蘭大芭蕾舞團華裔演員葉凱希將在現代芭蕾舞劇「新作品之夜」展現舞藝。圖由Charlie McCullers提供]]]

【本報記者安方亞特蘭大報導】亞特蘭大芭蕾舞團(Atlanta Ballet)將於22日至24日，在喬治亞理工學院藝術中心( Ferst Center for the Arts)推出曾獲獎的當代青年編舞藝術家史道林斯(Lauri Stallings)的作品、現代芭蕾舞劇「新作品之夜」(An Evening of New Works)。該團華裔主要演員華裔敖藝洋(Tamila)及葉凱希(KelseyYip)將有精彩的表演，該團歡迎喜愛芭蕾舞的華人觀眾前往欣賞。

在劇中，史道林斯將著名作曲家的音樂融入舞劇，透過活力充沛的亞特蘭大芭蕾舞團舞者，而製作出極富個人戲劇性的作品。史道林斯是位才氣橫溢的編舞新秀，她的作品充滿古典與現代交流的文化特質。

此劇反映個人深一層次的本能與才智，以及每一個人在社會的鬥爭與調和中所扮演的角色，人們因此對世界能有嶄新的認識與看法，而使未來更富有機會與靈性。

華裔舞者葉凱希表示，她跳現代芭蕾舞比古典芭蕾更能得心應手，她說，古典芭蕾是有百年歷史的傳統舞蹈，舞者之舉手投足都有一定的格式，並要求完美，壓力較大。

自2001年應聘為亞特蘭大芭蕾舞團主要演員的葉凱希出生於溫哥華，她有50%的中國血統，父親來自中國廣東，服務於溫哥華鐵路局，母親是愛爾蘭人，是位專業護士。葉凱希說，她7歲開始學芭蕾舞，14歲時愛上了芭蕾舞蹈，並立志以芭蕾舞為其職業。

葉凱希演過的芭蕾舞劇有胡桃鉗、天鵝湖、仙履奇緣、羅密歐與朱麗葉、吸血鬼(Dracula)等，其中她最喜愛的舞劇是吸血鬼。

「新作品之夜」現代芭蕾舞劇中的另一位華裔演員敖藝洋來自北京中央芭蕾舞團，他於2001應聘擔任亞特蘭大芭蕾舞團主要演員。

現代芭蕾舞劇「新作品之夜」演出時間為22日(星期四)晚間7時30分，23日(星期五)晚間8時，24日(星期六)下午2時及當日晚間8時，票價17元至82元不等，訂票熱線(404)894-9600。喬治亞理工學院藝術中心地址349 Ferst Drive NW, Atlanta, GA 30332-0468。 [2007-03-16]

竹山水雕峽谷 觀光�?力大

更新日期:2007/03/15 07:20 �?者:�?者紀文禮／竹山?�?�

竹山�?集集?r河堰下游濁水溪天然自成一�?「水雕峽谷」，縣府觀光局長林明溱昨天?嵉靥た保J?榫哂杏^光發展�?力，?�?f調水利署克服由富州堤防到峽谷觀景交通??題，並在峽谷下游高?┑仃V設親水烤肉?^。

這段長達2公里，由濁水溪水長年?_刷形成的河谷景觀，遠觀近看都有如鬼斧神工。林明溱說，水雕峽谷位在集集?r河堰下游約300公尺的濁水溪中央河道，如果?]有?r河堰截蓄濁水溪水，這美景可能永遠不?话l現。

林明溱說，水雕峽谷附近�?有「開闢�?荒」石碣一�?古�?，富州堤畔的南岸沈沙池周�?遊憩觀景設施也已�?相�?完?洌由霞⒅裆接^光自行�??Ｓ玫酪�?窘?，只要好好�??濋_發，可成?槟贤犊h新景點。

看盡49年過眼繁華　美??城老字�?星?m�?店拆除

更新日期:2007/03/14 10:04 �?者:�?者陳?A／�?譯

美?咕S加斯的星?m�?店，13日以爆破方式拆除。這間有49年?v史、?歉�32?拥慕êB，曾�?是�?城�?模最大的�??鲲?店，而?榱嗽谧钺嵋豢蹋?世人留下美好的回??，�?店精心安排了爆破?x式，整??過程好像一?�??火秀。

星?m�?店矗立在拉斯維加斯已�?49年，?㈧�13日世人道?e，在那刻�?店方面精心安排爆破前的??火秀，�?精彩的??火結束後，�?店四周陷入一片漆黑，�??澖êB物的牆面上?t出現倒?涤??r的?底帧�

32?痈叩男�?m�??鲲?店曾�?是�?城的地?酥唬彩抢咕S加斯最早開始大�?化的�??鲲?店，而在拆除之後，原址?⑴d建一座新的五星�?�?店，估�?投資高達新台?�1280?|元，也預定在2010年開幕。

王彤17日小提琴獨奏會

　[[[家住新州北部的華裔少年小提琴家王彤，將於17日下午4時，在紐約市茱麗亞音樂學院摩斯演奏廳（Morse Recital Hall）舉辦獨奏會。(蕭美麗提供)]]]

【本報新澤西訊】家住新州北部的華裔少年小提琴家王彤，將於17日下午4時，在紐約市茱麗亞音樂學院摩斯演奏廳（Morse Recital Hall）舉辦獨奏會，會中將演奏音樂家貝多芬、柴可夫斯基、易沙意（Eugene Ysaye）、懷斯曼（Franz Waxman）等作品，音樂會入場免費。

13歲的王彤就讀於新州東方基督中學（Eastern Christian Middle School）八年級，10歲起進入茱麗亞音樂學院大學預修部（The Jul-liard School Pre-College Division）主修小提琴，師承Ann Setzer。

她五歲起學習小提琴，八歲應台北世紀青少年管弦樂團之邀合作演奏海頓G大調協奏曲，今年3月亦應邀與新澤西愛樂（New Jersey Philharmonic Orchestra）合作演出，曾在紐約、台北等地舉辦過多場個人獨奏會。

王彤也是今年「新澤西愛樂交響樂團國際青少年音樂比賽」（New Jersey Philharmonic Young Inter-national Competition）的首獎得主。

茱麗亞音樂學院地址60 Lincoln Center Plaza, New York，位於曼哈坦Broadway和Amsterdam Ave.之間，演奏會詳情可電蕭美麗（973）427-4508。 [2007-03-13]

來去桃園／大溪崁津大橋　光雕打照夜間美景

更新日期:2007/03/13 01:08 記者:記者陳威佑／大溪報導

為推動大溪鎮的觀光發展，讓大溪鎮處處洋溢觀光特色，全縣最具特色的崁津大橋，鎮公所決定以光雕工程方式打照夜間美景，並讓省道台四線的崁津大橋成為桃園縣的示範道路，成為桃園縣的夜間新地標。

鎮長蘇文生表示，大溪鎮目前共有三座橋貫穿大溪鎮，分別是武嶺橋、崁津大橋和大溪吊橋，其中兩年前大溪吊橋全面先增添夜間照明設備後，現已成遊客周末假日夜遊的最愛，也為大溪的夜間帶來不同的視覺享受，由於大溪吊橋旁的崁津大橋的造型全國難見，而且又橫跨石門水庫大漢溪下游之上，因此，為延續夜間的觀光景點，因此，鎮所將崁津大橋也進行夜景規劃，並以九百五十萬元的經費全面來進行光雕工程。

崁津大橋的光雕工程全部採用十五公分的方燈，共計一百顆，其中五十顆為紅色，藍色和綠色各二十五顆，燈具玻璃也使用強化玻璃，避免遭到破壞影響景觀。

該工程昨日在通過審查會後，決定以半年的時間才施作，路權單位的公路總局復興工務段也已同意，預計今年的十月前即可完成，一定完成後，將成為桃園縣的觀光示範道路，日後遊客走訪大溪，除了欣賞大溪吊橋外，也可至崁津大橋，欣賞夜景。

蘇文生並表示，除了在橋畔欣賞橋梁夜景外，遊客也可從蓮座山觀音寺山丘，從遠距離眺望崁津大橋和大溪橋夜景，從不同角度欣賞大溪夜景之美，將是桃園縣的夜間新地標。

來去嘉義／海水之鄉／布袋看水鳥　東石吃海鮮

更新日期:2007/03/11 15:55 記者:記者王以瑾／嘉義報導．攝影

嘉義可不是只有阿里山，不上山，光在海邊一帶就有吃有玩可以消磨一整天。東石、布袋嘉義唯二的海邊鄉鎮，各發展出不同的觀光活動，布袋好美寮潮間帶遊憩的特殊體驗、船仔頭藝術村划龍舟，而東石漁人碼頭看夕陽當然是第一名的浪漫，還有，最不能錯過的就是海鮮了，蚵仔麵線、鮮魚湯、香螺，還有紮實得有點黏牙的烏魚子，想來就讓人口水直流。

．好美寮乘船之旅

好美寮位於龍宮溪與八掌溪之間，從高空俯瞰，是一塊塊水域組成的破碎狀態，蚵田、鹽田包圍著這片土地不多的生態保護區，總是漁家小舟往來頻繁，總是波光粼粼。

(圖／搭船出遊囉！王以瑾攝影)

浮洲阻隔著外海，潟湖風平浪靜，在河海交界處生長的大片海茄苳，為好美寮抓緊所剩不多的土地，潮間帶生物繁衍豐富，玉黍螺、燒酒螺、鋸緣青蟳、豆形拳蟹……數量最多的就是和尚蟹，只見沙灘上密密麻麻的紅、藍色，是最優勢的族群。

豐富的貝、蟹，自然吸引大批鳥類前來覓食，秋天時，鷸鴴科鳥類追捕著拚命逃命的小螃蟹，小燕鷗則在夏日來訪，準備在食物充足的潟湖區中產下小寶寶。

(圖／潟湖為一座座蚵棚所佔滿。王以瑾攝影)

(圖／以蚵殼做裝飾的DIY區。王以瑾攝影)

鳥類以潟湖豐富的食物為生，人類也在此討生活，一座蚵棚支持著一家的生計，撈鰻苗的簡陋小屋，則是漁民遮擋風雨的地方；撈鰻苗總在冬天進行，刺骨的寒風是討生活必須承受的代價，海上小屋雖簡陋但多少有些遮擋。小屋躲不過夏天的颱風，每年冬天撈鰻魚苗時都要重建。

好美寮的乘船旅遊有4條路線可供選擇，包含探訪紅樹林賞鳥區、潮間帶沙洲尋鱟，八掌溪口賞鳥、搶攤外傘頂洲，花費時間大約需1小時至4小時，收費成人250元起，乘船處在布袋觀光漁市附近，洽詢電話(05)3475555、(05)3474526。

．樺榮海鮮餐廳

樺榮是東石漁港內極有名氣的海鮮餐廳，不但當地人喜愛，口耳相傳的美味，也吸引不少外地客專程造訪。

樺榮的第一推薦是蚵仔麵線，除了這裡是「蚵仔的故鄉」──全台有80%的蚵仔產自東石鄉的外傘頂洲潟湖(東石潟湖)，樺榮自己就有蚵棚，蚵仔的品質更能控制。樺榮的蚵仔麵線是採用乾拌方式，滑嫩帶點Q勁的麵線，配上個頭小小的鮮蚵，一口嚐盡鮮甜滋味。

(圖／蚵仔麵線看起來平凡，但卻是饕客必點料理。王以瑾攝影)

這裡的烏魚子讓人讚不絕口；烏魚子兩面只經過幾十秒煎燒就切片上桌，火候與時間都掌控得恰到好處，紮實綿密的魚子保持著些許黏度，絕不乾澀，在咀嚼時不斷散發著濃郁而迷人的鮮味。

這個季節除了香螺肥美，劍蝦也是配合著東北季風吹拂的美味，還有野生的紅蝦……美味的海鮮大餐，真的讓人回味無窮；內行的嘉義人走入樺榮會問老板，「今天有什麼？」捕到什麼就吃什麼，最是新鮮，但如果人數不多，店家也針對貨源穩定的季節性海產設計了一套菜單，使用當季且在地的雙人海產套餐，雙人價格1280元。

(圖／樺榮的烏魚子切得特別大片，上乘的火候掌控，讓烏魚子外脆內軟，無論是口感還是味道，都是一流。王以瑾攝影)

(圖／香螺大約有手掌心大，端上桌很能製造驚喜的效果，味道也很好。王以瑾攝影)

好美寮．樺榮海鮮餐廳GPS衛星定位座標http://bloguide.ettoday.com/vivianwang/

樺榮海鮮餐廳嘉義縣東石鄉塭港村52-43號05-3730612

春季旅遊 賞櫻、天空步道 行程看好

更新日期:2007/03/11 09:12 記者:【張佩芬／台北報導】

春天是旅遊旺季，還有清明節四天連續假，這旅行社都規劃了具有特色的行程要招攬旅客，本月底即將完工啟用的美國大峽谷天空步道，雄獅旅行社已經開始接受報名，並且推出到洋基球場為王建民加油的旅行團，東南旅行社是日本通，三月下旬開始從日本南方開到五月初日本北方的櫻花，有多達十個行程可以選擇，曾經包攬五月天樂團到突尼西亞拍ＭＶ的時報旅行社，由玩家帶路到北非欣賞異國風情，還要推出少有的伊朗團。

時報旅行社創意多多，春季推出的行程以玩家帶路為主題，聘請旅遊達人帶團，例如黃建忠帶團的約旦、敘利亞、黎巴嫩與以色列十五天行程、法國巴黎ＢＭＷ（巴士、捷運加步行）私房菜八天行程，對曾經是法國殖民地，緊鄰泰國，擁有多國美食特色柬埔寨，將推出美食團，還有韓國美容團、西藏清藏鐵路八日特惠團等。

雄獅營運規模龐大，今年全球最熱門的景點，大峽谷天空步道已經率先開始接受報名，到紐約洋基球場看王建民打球的行程也已經開賣，全球各洲的熱門景點，雄獅幾乎都不缺席。

東南旅行社是日本通，賞櫻行程三月二十日從九州開始，接下來大阪、名古屋、東京，四月中的北陸、金澤，四月下旬的仙台、青森、五月初的北海道，賞櫻行程選擇多，還外加四月十七日開山的立山黑部，如果不想花太多錢，到韓國首爾南部賞櫻，只要日本花費的一半。

暖冬花期亂　日本櫻花季13日展開　靜岡縣搶先繽紛

更新日期:2007/03/08 10:37 記者:記者黃甯雅／編譯

有計畫前往日本一睹櫻花風采的民眾可能動作要快囉，因為從下週13日起，日本的櫻花季將從靜岡開始起跑，今年受到暖冬影響，日本花期有的提早，有的延後，旅遊業者說，他們也只能隨機應變了。

日本今年由於受到暖冬的影響，各地櫻花皆提早綻放，其中尤以靜岡為最，根據日本氣象廳預測，靜岡的櫻花將在13日開花，比往常還早了半個月，不少民眾喜愛的東京地區則預期在18日迎接美麗的櫻花。

相反的，位於九州的鹿兒島和宮崎則預計要到3月底才會開花，比往年還要晚，日本專家表示，這也是暖冬的影響。氣象廳預報員上原浩之說，「櫻花要開，需要一定長度的低溫期，這也是促櫻花開花的關鍵。」

日本的旅遊業者為了迎接即將到來的櫻花季，更是早早就貼出各地櫻花綻放的時間表，民眾也迫不及待地趕往旅行社預約賞櫻團。旅遊業者表示，今年4月的賞櫻團人數比往年多了3成，業者說，「因為今年櫻花開得早，我們也只能隨機應變。」

準備趁著櫻花季大發利市的還有餐飲業者，各地陸續推出各式各樣美味的櫻花便當，希望消費者能在賞花時，順便買個櫻花便當應景，度過一個快樂的櫻花季。

"卓蕾部落格"的主人卓蕾(Juliette Zhuo)非常受人欢迎。

　　卓蕾先后毕业于北京广播学院（现中国传媒大学）播音语言艺术学院，洛杉矶加州大学影视戏剧学院制片人专业。在美国的洛杉矶，最有影响力的华语电视节目来自美国最大的有线电视公司ＴＣＩ下属的美国国家数字电视中心（18号电视台）。卓蕾，正是这家多语种电视台的节目资深主持人，并兼任18台年度大型节目的制片人和导演，在当前的洛杉矶华人社区可以说备受瞩目，最受追捧。而且，她也是美国最受欢迎、最资深、最具影响力的华语电视主持人之一。

The following information are posted through the courtesy of the "Juliette's Blog" ("卓蕾部落格") of www.la18.tv/cs/blogs/jzhuo/default.aspx:

現代人的精力管理

昨天, 1/31/07, 我(卓蕾)邀美國著名華裔EQ專家雷洛美女士談 “現代人的精力管理”, 雷洛美女士常在世界各地講演, 她是許多人尊敬和喜愛的傑出女性, 也是我學習的榜樣.

昨天我們的訪談參考了金羅爾博士( Dr. Jim Loehr)和湯尼斯瓦滋(Tony Schwartz)合著的 The Power of Full Engagement, 如觀眾有興趣閱讀此書, 可上網 Amazon.com購買.

現將這本書的內容簡短的給觀眾介紹一下.

The Power of Full Engagement (全神貫注的投入)

作者﹕ 金羅爾 博士﹐專門研究高效能行為的心理學家

湯尼斯瓦滋﹐“能量工程”的創辦人﹐他的專長是潛能發揮﹐領導者訓練﹐激勵公司組織的老闆與主管﹐點燃他們內心熱情的火種﹐幫助他們蔀榫Τ渑姗o勇往鼻皟炐愕念I導。

時間管理很重要﹐但是現代人更需要學會精力管理。如何分配﹐運用時間與精力﹐在消耗與補充活力中間取得平衡是高效率表現最重要的因素。

時間是有限的﹐人的精力可能是無窮的(起碼有潛能﹐可以發揮)﹐看你懂不懂得補充活力﹐忙裡偷閒 intermittent rest (間歇性的)﹐ 演唱會﹐話劇﹐上課 都有中場可以休息(RECESS)﹐

Oscillation: rhythm of universe. 宇宙有一定的韻律與節奏﹐好像鐘擺左右搖擺一樣﹐日出日落﹐潮起潮退﹐白晝夜晚﹐高峰低谷﹐大海懙丞o要努力工作﹐也要充份的休閒。人生要有平衡。 Energy expenditure and energy recovery﹐

把精力與時間花在能夠帶給你真正幸５氖虑椹s與孩子玩耍﹐檢查身體﹐與配偶培養感情﹐練習打高爾夫球……

4方面﹕

I) Physically 充沛的體力

身體的保養﹐大部份人﹕工作太多﹐睡眠太少

吃的太好﹐喝水太少

壓力太大﹐運動太少

A) 每人每天需要睡眠 7-8 鐘頭﹐足夠的休息是能夠幫助細胞成長與修護的功能

或者睡午覺

睡眠不足影響體力﹐心臟的負荷﹐心情﹐活力﹐

休息不夠﹐效率不好﹐大災難都是在半夜發生﹐交通事故﹐核能工廠爆炸 (半夜) 太空艙爆炸 (工作人員連續加班超過20小時)

B) 喝水﹕缺水會引起頭痛﹐造成體力﹐速度的緩慢

C) 運動﹕每天20-30分鐘﹐一個禮拜5次﹐恢復疲勞﹐幫助新陳代謝﹐沒有時間﹐用創意﹐(例子﹕車停遠一點﹐走樓梯﹐

D) 飲食﹕吃的健康﹐吃到5分飽 最理想

10)飽的想吐露 9)漲的動不了 8)飽的行動緩慢 7)太飽的想睡覺

6)飽的感覺肚子很漲價 5)滿足﹐肚子不覺得塞滿食物

4) 不餓但也不滿足 3)肚子餓咕嚕咕嚕的叫

2)餓肚到頭昏 1)餓過頭不覺得餓

II) Emotionally: ﹐穩定的情緒

情緒的保養﹕情緒與身體會互相影響

如何將精力花在正面積極的情緒上﹐負面的情緒像是漏油的車子﹐耗損精神﹐

做些有營養的活動﹕與親人相聚﹐園藝﹐種菜﹐去公園吃午飯

看長時間的電視不是營養活動/休息﹕像是吃垃圾食物﹐反而會讓你消極

與好友互相傾訴﹐心情好看什麼都順眼

心情好做什麼都順利

Emotional muscle: 也需要鍛煉﹐耐心﹐同理心﹐自信心﹐ 與人的聯係

Thinking - Feeling – Behavior

行為也能夠影響感受和想法

話語﹕

想法(態度)﹕ 擔懮﹐疑神疑鬼

情緒﹕ 怨恨﹐生氣﹐發牢騷﹐埋怨﹐內疚﹐怪罪

行為﹕ 熬夜﹐晚睡晚起﹐上隱

習慣﹕ 學英文﹐ 媽媽嘮叨小孩﹐算命

命運的真諦( 思想會直間影響我們的命運 )

"Watch your thoughts, for they become words.

小心你的思想﹐因為那會成為你的言語。

Choose your words, for they become actions.

選擇你的言語﹐因為那會成為你的行為。

Understand your actions, for they become habits.

了解你的行為﹐因為那會成為你的習慣。

Study your habits, for they will become your character.

研究你的習慣﹐因為那會成為你的性格。

Develop your character, for it becomes your destiny."

修練你的性格﹐ 因為那會成為你的命運。

Growth: bottom up; physical, emotional, mental and spiritual

Change: top down: spiritual, mental, emotional and physical

都需要 紀律

1) heal wound 醫治傷口

2) do happy and satisfying activity 做快樂有意義的活動

3) have loving connection with people 與他人有愛的聯係

III) Mentally 清醒的頭腦

精神與智力的保養﹕心智的準備﹐遠見﹐願景﹐

正面積極的自我談話﹐創意

人腦的重量是全身的2% 但是需要的氧氣是全身的25% 訓練頭腦可以增強記憶力﹐促進左右腦的交流與串連。 頭腦是身體唯一的器官是越用越靈光﹐不論什麼年齡都可以開始學習新的技能與知識。

三天不讀書﹐面目可憎﹐言語乏味

美國人說一年不學會一個新的技能﹐就被淘汰

growth: 加強原來的知識development: 學會一個全新的技能

許多研究顯示﹔不繼續操練腦力﹐智力退化﹐記憶力減退。

運動﹐工作與學習能夠將氧氣與血液流入腦部﹐刺激化學成份的產生﹐幫助腦細胞的成長與修護﹐並且可以預防腦細胞的破壞與衰退﹐有抗衰老的作用

1) learn new knowledge and skill

2) exercise –bring blood and oxygen to brain

3) learn to problem solving

IV)Spiritually ﹐遠大的目標

靈性的﹐精神上 的energy. 檢驗自己人生的目的是什麼﹖我的價值觀是哪些﹖是否有一個超越自己福祉的目標﹐付出是否多過期待﹖

快樂幸福來自於貢獻己力﹐幫助別人

Define Purpose﹕價值觀﹐如果我的價值是﹕熱情﹐責任﹐承諾﹐正直﹐廉潔

Face the Truth﹕面對自己的行為﹐有沒有符合自己對別人的要求

Take Action﹕動手改變自己

價值是行為的地圖 價值 + 行動 = 品德

問自己三個問題﹕

1) 每天上班是否精力十足﹐興致勃勃﹐精神抖擻﹖

2) 是因為喜愛這份工作的本質﹐還是它帶給你的好處與報酬﹖

3) 自己的行為與價值觀是否符合﹖是否做到對別人的螬t

transformation徹底的改變是一輩子的挑戰與功課

體驗腳下一千多公尺驚險樂趣 大峽谷天空步道 月底向天借膽

更新日期:2007/03/09 09:51 記者:【潘勛／綜合沃烏派族保護區七日外電報導】

延宕數月後，美國亞利桑納州大峽谷觀光新賣點「天空步道」(The Skywalk at Grand Canyon West)終於在今天安裝鋼架，步道預定本月底啟用，讓遊客享受俯瞰腳下一千多公尺深谷的驚險樂趣。

天空步道於今天上午十時近五十分（美西時間）開始上鋼架，平均每分鐘向峽谷內延伸不到一英尺，到正午過八分鐘，營造工人檢驗好位置，開始銲接就位。營造經理人莫吉卡表示，整個天空步道的結構，大約一半是打進岩石固定，藉此平衡突往峽谷的懸空部分；鋼架工程已近完成，接下來是最後調整與銲接。

突出廿三公尺 工程超難

西大峽谷的原住民印第安「沃烏派族」期盼天空步道帶來觀光收入，造福族人及後代。

天空步道總造價三千萬美元（約台幣九億九千萬元），總重四十九萬公斤，安置作業使用精巧複雜的滑輪系統，連結上四部牽引式拖車；鞋狀水壓機把天空步道抬起，底下是混凝土軌道，軌道上滿是金屬條，以便把步道往峽內推。四根固定用的鋼條深深鑿入大峽谷岩壁，工人再把步道與鋼條銲接起來。

步道推往大峽谷時，便不再靠峽谷岩壁而固定，為了保持平衡，工程人員在另一端放了大約廿二萬七千公斤的鋼塊。最後，步道突出大峽谷廿三公尺，距谷底一千二百廿公尺。

部分透明玻璃 挑戰勇氣

呈馬蹄形的空中步道內部寬約兩公尺半，但只有中間的一公尺多是透明玻璃，左右兩側的「邊道」呈半透明，供不敢走在玻璃上的遊客使用。

空中步道最多只能容納一二○人，安全考量周到，能承重七十噸，相當於七百名壯漢的重量。中空的樑柱內，有三組鋼板製減震器吸收震動。減震器藉上下移動，抵銷遊客走動及強風造成的顫動。為進一步強化支撐，天空步道本身是用三英寸厚熱處理強化玻璃(半鋼化玻璃)建造，並以五英尺高玻璃牆圍住。

空中步道位址在「鷹點」，未來周邊配套觀光建設還有遊客中心，裡頭有博物館、電影院、餐廳、禮品店及各式酒吧，整體工程約今年底完成。

如果一切進行順利，前太空人艾德林將與其他沃烏派族部落長老在廿日為天空步道舉行啟用典禮，廿八日對外開放。門票廿五美元（合台幣八二五元），不含大峽谷其他景點費用。

華裔移民金鵡 原始構想

大峽谷天空步道原始構想人是華裔移民金鵡；他一九八八年由上海移民到美國拉斯維加斯，九六年時起意興建該步道，二○○四年與沃烏派族簽好合約，二○○五年四月動工，所有建造費用都由金鵡及其投資人提供。

未來整個步道觀光收入的四分之一給金鵡等人，沃烏派族得四分之三。待約定期滿後，空中步道門票收入全歸沃烏派人所有。

沃烏派族印地安人總數約二千二百人，其中七成住在西大峽谷保護區內。部落長老表示，依季節不同，族人失業率在兩成到七成之間。

製賣銀飾的族人瓦列瑪表示，該部落名聲原本不響，空中步道可望吸引許多觀光客，為族人增加收入，尤其是替下一代設想。一開始許多族人不願世居的土地被商業化，但現在大多數人認為，空中步道是好東西。

王成钊博士2007年2月23日在太平洋路德大学
“和平建设奖”获奖大会上的演讲

安德生校长与夫人,美国前副总统瓦尔特-蒙戴尔、财经大师乔治罗素与夫人，各位知名的来宾、同事们、同学们：

今天，获得“和平建设奖”，我和我的夫人深感无比的荣幸。

校长，感谢您对我们所作的这么好的介绍。今天，我们很高兴地接受这个奖项，因为这是对于我们未来工作的一种激励。谢谢您！

扶贫的真正涵义来自于清华大学的校训：“自强不息，厚德载物”。

“自强不息”，就是要从接受新思想、学而不厌开始。这就需要我们对于人类知识的未知领域进行探索，具备对于各种不同观点的理解、尊重的能力，以及对於新的、出乎意料之外的东西的高度兴趣。这就需要一种鼓励，一种对于新的思维方式的鼓励，一种面对建构复杂的全新理论的挑战的鼓励，比如说，对於大规模细菌群体、南极海底蛤蜊等瓣鳃类软体动物、以及两极冰川下沉睡了千万年的地区的新的发现。此外，还包括当前对于第十颗行星的可能的发现。

“自强不息”，就意味著，我们必须迎接挑战，不畏艰险。当我从自己驾轻就熟的领域跨出一步的时候，我也许并不安然，但是坚持不渝，我就能增长学识，达到我先前想所未想的境界。这就是我对于清华校训“自强不息”的理解。

“厚德载物”，我想，可以ü３ぷ罱谝淮未笱П弦档淅竦难菟抵泄赜谖餮磐继乇鸢略嘶岬囊桓龉适吕此得鳌Ｕ飧龆说墓适卤砻髁朔钕缀拖嗷ス鼗车闹匾浴?
在100码短鼙热校芯盼蝗郑堑群蛟谄鹋芟呱稀Ｇ股幌欤浅宄銎鹋芟摺？墒牵渲幸晃恍∧泻ⅲ懿豢欤沽耍ど肆讼ジ牵蘖恕＞驮谡馐焙颍硗獍宋缓⒆犹搅怂目奚橇⒖掏Ａ讼吕矗恚俏恍∧泻⑴苋ィ恳桓鋈硕疾辉级爻芰斯ァＳ幸晃换加薪凶鳌疤剖献酆现ⅰ钡男∨ⅲ湎卵矗谀歉鏊さ沟男∧泻⒌牧成锨琢艘幌拢担骸罢饣崛媚愫檬芤恍薄Ｖ患俏恍∧泻ⅲ匦抡玖似鹄矗推渌暮⒆用且黄穑滞熘郑烁卟闪业叵蛑盏阆咦呷?.....

所有的人同时到达了终点。此刻，体育场内的观众们，全都站了起来，掌声雷动，欢呼声经久不息。人们奔走相告。你知道这是为什么吗？

因为，我们深深地懂得，生活中有比赢得比赛更重要的东西，那就是通过“自强不息、厚德载物”的感召所取得的成就。真正重要的是，在我们的帮助下，别人也能获得成功，即便那意味著我们自己的落后和改变进程。从那九位孩子的身上，我们学到了“厚德载物”的精神之根本，那也正是清华扶贫工作的基石。

感谢各位光临和我们一起庆祝王氏中心成立五周年的庆典，特别要感谢美国前副总统瓦尔特-蒙戴尔，他在午餐会上的演讲激励著我们每一个人。

王成钊博士为王氏基金会创建者、主席、会长。

挑戰感官極限！泰國高空跳傘節刺激登場

更新日期:2007/03/07 15:01 記者:旅遊經編輯部林昀妮/報導

你能想像，從幾十層樓的高空跳傘、向下降落，有多刺激嗎？近幾年蔚為流行風潮的極限運動，如衝浪、滑板、高空彈跳、高空跳傘…等，不斷在技術方面推陳出新、挑戰人體感官極限，堪稱頂尖極限的冒險運動。現在，泰國觀光局慶賀泰皇八十大壽，將於下週二起一連四天舉辦「泰國高空跳傘節」，廣邀各界跳傘好手一同體驗極限快感，以帶動泰國觀光事業發展。

挑戰人體感官極限的活動，你也體驗得到！泰國觀光局歡慶泰皇八十大壽，將於2007年3月13日到17日於巴署府(Prachuap Khiri Khan)盛大舉行「泰國高空跳傘節」，廣邀熱愛極限運動的民眾參與和體驗高空跳傘的刺激，並希冀藉由這次跳傘活動恭賀泰皇八十大壽外，連帶帶動巴署觀光事業的發展。對許多熱愛追求極致運動、挑戰極限的民眾而言，高空跳傘是世界上最具極限冒險運動之一，因此這次「泰國高空跳傘節」預計將吸引更多人對高空跳傘運動產生興趣，還能與世界一級的頂尖跳傘好手一起挑戰身體感官的極限。

2007「泰國高空跳傘節」除了民眾可以報名參加外，亦將由創造世界紀錄團隊會員前來參與這項盛會。此次的高空跳傘節服裝設計，是針對泰皇八十大壽為主題，自地面往高空看，將可清楚呈現出80的字樣，屆時跳傘者會搭乘泰國皇家C-130軍機，從海拔1萬4千英尺的高空中一躍而下，然後降落在華欣/巴蜀一帶，驚險刺激。參加的民眾還可以趁跳傘節之餘的時間，在泰國順道旅遊玩樂一番。

The following report in Chinese is posted through the courtesy of the "洛杉磯新聞" of Worldjournal.com:

【本報記者馮鳴台拉斯維加斯報導】拉斯維加斯兩大美國賭業「威尼斯」(Ve-natian)及「穩贏」(Wynn)在澳門開了拉斯維加斯式的賭場以後，這兩家賭場靈魂人物艾德森和史提夫溫，不但將自己推向世界首富之路，也成為東西方賭業聞人，他們在澳門獲取巨大利益，也展現亞洲人尤其是中國人好賭的真面目。

拉斯維加斯賭城大道上各家賭場從東方取經和密切往來中，發展出帶有濃厚中國風的賭業文化，不僅賭場比從前更重視中國人特有的節日，連布置甚至建築方位都開始講究風水。

走進穩贏大賭場，會看到更多東方面孔的發牌員，再進入他們為高注賭客準備的接待室，裡面大多是亞裔面孔，由說國語、台語及廣東話的賭場亞裔服務員熱情接待。

威尼斯大賭場為高注賭客專設的賭廳，裡面有一間大接待室，後面設有餐廳以及賭房，還有一間可以讓客人休息的茶室，陳列各式中國茗茶和美味點心，一看就明白他們的大客戶多為中國人。

美麗湖大賭場隸屬於米高梅賭業，旗下擁有的亞裔接待員更多，他們甚至在上海、香港都設有辦公室，為迎接中國豪客安排交通、住宿事宜。

米高梅在澳門開賭場未被中國官方選中，落後威尼斯及穩贏兩家賭場，為此耿耿於懷，開始與澳門賭王何鴻燊之女何超瓊聯手，藉何的賭牌緊追在後，準備前進澳門，擴展米高梅賭業在亞洲賭客心中分量。

結果，米高梅投下巨額資金，卻因為何家與黑道關係被質疑，令米高梅賭業在澳門才開張就騎虎難下，將被調查，嚇得該賭場在拉斯維加斯緊急為合夥事業煞車，不願被何家拖下水。

夾著美國最大賭業王國的聲威，賭城哈樂斯賭場進軍亞洲時機最晚，該賭場目前專攻新加坡，期望三年後也站穩亞洲腳步。

開張不過兩年的美式澳門賭場，營收快速超過拉斯維加斯，令還未跨足亞洲地區的美國其他大賭業非常心急，他們目前唯一能做的就是增加來自中國的賭客好感，再想辦法找機會出奇制勝，贏得中國人口袋內的鈔票。

中國風讓澳門的美式賭場大獲利，卻令拉斯維加斯其他賭業眼紅，都怕在這場競爭中失利，紛紛加強賭場內的亞裔人事，其中以華裔雇員最吃香，最能勝任接待中國客人的工作。 [2007-03-06]

春天提早?蟮剑　∶盼�?鸦ㄩ_了

更新日期:2007/03/05 15:43 �?者:卓凝香

受到暖冬的影�?，日本今年的春天提早到來，?鸦?�?提早綻放，名古屋就出現?z氏20度以上的高?兀?街道?膳缘�?鸦�?洌嵩玳_花。

連日的好天?猓?日本名古屋市?鹊�?鸦?�?提早綻放，深?不同的美麗?鸦ǎ嵩�?蟮剑S多民�?穿著輕便的服裝，出門享受?嘏年?光，�?有許多小鳥穿梭在花朵間，?狒[的春色，�?不少人忙著用相?C拍下來。

根?毡�?庀缶值挠^?y，名古屋的3月?�?兀�10年來頭一次超過?z氏20度，星期天最高?�?厣踔吝?有?z氏22度，日本提早迎接春天的腳步到來。

穿越直布羅陀》歐陸天涯海角 美食地中海風

更新日期:2007/03/04 07:30 記者:文／陳美筑
直布羅陀 歐陸天涯海角

一通過海峽，海象頓時緩和，地中海旖旎風光不斷開展。船往北停靠英屬直布羅陀。

直布羅陀面積僅6平方公里，卻舉足輕重。對航海家而言，它是指引方向的地標；對歐洲人而言，它是古老的赫丘利斯柱，是歐陸的天涯海角；而對觀光客而言，此地則是購物天堂，免稅菸酒約比歐陸便宜10%~30%，吸引不少人採買。

伺候味蕾 美食地中海風

此行搭乘的威士特丹號MS Westerdam，是去年世界海洋遊輪協會評鑑Top25的船艦之一，餐食講究不在話下。為了應景，菜色也洋溢地中海風。像義大利煙燻火腿、法式蝸牛，連湯都是番茄冷湯、義大利婚禮湯等南歐家鄉味，而鮮蝦、帝王蟹更新鮮得就像現撈，彷彿把地中海陽光一口口吃下肚。

而遊輪除了三座泳池、健身房、CASINO…等硬體設施，還有皮拉提斯、烹飪、藝術導覽…等軟體活動，晚餐後show time是每天重頭戲，百老匯歌舞、魔術…等表演在900人座大廳輪番登場，地中海的夜，果然是越夜越美麗！

誰說沙烏地阿拉伯只有沙漠？　海底浮潛、拖曳傘超過癮！

更新日期:2007/03/03 18:10 記者:記者羅紜辰／綜合報導

提起沙烏地阿拉伯，給人的印象不外乎蠻荒沙漠，不過近年來，沙國政府開放觀光，也推劃許多休閒旅遊，吸引西方觀光客上門，像是海底浮潛、沙漠開越野車、玩拖曳傘等，現在就跟著CNN記者的腳步，前進沙國體驗。

遊艇上，導遊曼森忙進忙出地教導客人如何浮潛。自從阿國政府開放西方旅遊，海底浮潛成為觀光客的最愛，這一天曼森才剛接下40人的德國旅行團下禮拜還有一團在排隊，生意好的不得了。

CNN特派員尼克羅柏森：「我們待會就可以看到海底岩石底下，有多少魚兒游來游去，可以潛到好幾英里底下，看到很多海底生物，我等不及要下去了，一定好玩極了！」

如果你是不敢下水的旱鴨子，不妨試試駕駛越野車橫越大漠。CNN特派員尼克羅柏森：「出發之前，我要先試車，有點嚇人。」

擔心開車技巧不夠好也沒關係，租輛沙漠摩托車，同樣玩的盡興！而兩部車半個小時租金，則在100美元左右；另外，來沙烏地阿拉伯水裡來土裡去，現在還要帶你飛上天。

拖曳傘看似簡單，不過新手上路可是吃盡苦頭！CNN特派員尼克羅柏森：「好，開始了，轉到另一邊喔！我可以感覺飛起來了，放開助理，我要一直跑一直跑！」

看來想要和鳥兒一樣上青天，沒兩把刷子可不行，多采多姿的休閒活動讓觀光客來到沙國就不想回家，下次有機會來到這裡，不妨也來親身體驗。

上海之夜新春晚會 周六登場
復旦大學、上海交大、同濟大學校友會聯合主辦 地點：聖荷西粵海宮酒家

【本報記者徐敏子柏克萊報導】由北加州復旦大學校友會、上海交通大學硅谷校友會、舊金山灣區同濟大學校友會聯合主辦的「上海之夜」?年新春聯歡晚會，定於3月3日（周六）晚上6時起在位於聖荷西的粵海宮酒家（Grand Palace,1628 Hostetter Rd., San Jose, CA 95131，電話：408-436-8868）舉行，主辦單位歡迎校友攜眷帶友踴躍參加，共度新春、元宵佳節。

「上海之夜」是上海交大及復旦校友會聯合創辦的「招牌」活動，過去幾年來已經成為校友十分喜歡的活動之一；同在上海的同濟大學繼去年8月加盟兩校聯合主辦的夏季野餐會活動後，也成為「上海之夜」的聯合夥伴。

校友會聯合主辦的活動除「上海之夜」和夏季野餐會之外，還有「東方明珠乒乓球賽」、「浦江盃拔河賽」，以及在去年夏季野餐會上新增加的「?八戒吃西瓜」比賽，這些活動大部分在三校友會之間進行；而開放到其他校友會的「玉蘭盃排球邀請賽」，如今已經成為灣區華人社區固定的年度體育活動。

參加今年「上海之夜」活動的校友除將品嘗包括海鮮在內的美味佳餚以及元宵外，還將觀賞由校友、家屬、子女以及朋友擔綱的表演，包括男聲獨唱、男聲四重唱、民族舞蹈、芭蕾、小品等，並參加包括方言拜年、比手劃腳猜成語等集體遊戲，大家十分诖墓澞堪爬傥琛赴酌惯x段「北風吹」，將由前上海芭蕾舞團台柱史鍾麒、聖荷西芭蕾舞團台柱張靜主演。

「上海之夜」春節聯歡晚會提前登記者餐券20元，當天購票者25元，不單獨占席位的兒童免費；校友會已經向校友發出電子邀請信，歡迎大家及早登記，沒有入會者可留言或傳真至510-525-5128向Monica報名。 [2007-03-02]

Post through the courtesy of the "罠穝籇" of Worldjournal.com:

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《社會文化》何處是三顧茅廬遺址？
{卜一}

　[[[隆中清幽的風貌，令人發思古幽情。]]]
　[[[隆中牌坊。]]]

諸葛亮躬耕之處到底是襄陽隆中還是南陽臥龍岡呢？我此行所得到的結果是肯定的：「躬耕」及「三顧茅廬」應在襄陽隆中，而南陽臥龍岡則為最早的武侯祠所在。

諸葛亮是個中國歷史上偉大的政治家。他在17到27歲之間隱居躬耕於南陽隆中。當劉備三顧茅廬時，諸葛亮向他提出聯合孫權，以抗曹操的「隆中對」，後來導致天下三分，治蜀井然的功業。到底那裡是諸葛亮十年躬耕，劉備三顧茅廬的舊址呢？史書及三國演義均記載：「隆中位於襄陽城西二十里。」但諸葛亮在《前出師表》中曾說：「臣本布衣，躬耕於南陽」，遂亦有謂南陽的臥龍岡為「十年躬耕」及「三顧茅廬」之處。我曾遇到幾個南陽的朋友，他們都理直氣壯認定「南陽而非襄陽，乃是諸葛亮躬耕故居。」

2002年正月我去襄陽隆中尋訪，為其幽雅的景色讚歎不已。出了隆中，問當地居民「到底是這裡還是南陽是躬耕之地？」他們都說道：「你看了，自己也就應該知道了。」

「臣本布衣，躬耕於南陽」

為了搞清楚到底那裡是三顧茅廬舊址，我包了一輛計程車準備去南陽。因新野正處於襄陽去南陽的120公里路途正中，也打算去看看當年劉備落難所在的新野。但臨時沒聯絡好，只得趕搭火車直去南陽了。兩個小時後抵達南陽，下了火車立即叫了輛計程車去「臥龍崗」，問師傅：「到底是襄陽還是這裡是諸葛亮躬耕之處？師傅很直率地回答道:?改銢]唸過《前出師表》嗎？諸葛亮不是說躬耕於南陽嗎？」後來在市內問了好幾個人，答案完全相同。我被訓了好幾次，不敢再問了。

車行不久，就到了一個小山坡，坡上有一個四柱三拱的石雕大碑坊，上書「千古人龍」。碑坊左邊有一大岩石，上刻「臥龍崗」三個大字，沿階而上，進入「武侯祠」。據史書記載，這裡的武侯祠始建於曹魏時期。諸葛亮兵殂五丈原之後不久，因吳蜀夷陵之戰而淪落在曹魏南陽的蜀國故將黃權在此處建祠祭祀諸葛武侯。這個武侯祠較隆中的紀念建築要早了六、七十年，其後又多次增修，歷代文人的墨寶也為此武侯祠增色不少。杜甫、裴度在他們的作品中都曾提到「南陽臥龍諸葛亮」，李白詩中也有「赤伏起頹遠，臥龍得孔明。」劉禹錫詩亦有「南陽諸葛廬，西蜀子雲亭。」的句子。南宋紹興八年(1138)秋，北伐中原的岳飛進軍到南陽，他親往謁武侯祠，並揮淚寫下了諸葛亮前後兩《出師表》。可惜兩年後岳飛在河南朱仙鎮，正準備收復只有二十多公里遠的汴京（今開封）時，卻被朝廷遣回臨安遇害。他與諸葛亮一樣，最後都是「出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟。」

宋末元初，… …
初，祠廟遭到兵災，元朝重新修建，明代又多次擴建。嘉靖皇帝敕賜門額「忠武」。清初康熙51年(1712)，恢復了「臥龍十景」，即草廬、古柏亭、梁父岩、抱膝石、豐月臺、老龍洞、野雲庵、諸葛井、躬耕田及小虹橋。
「何必辨襄陽南陽」

我走過碑坊，見到一個朱紅三孔的「山門」，上書「武侯祠」。但見院內石碑林立，古柏參天。這裡的草廬，是一個六角草頂，木造石基的亭子。再往前行就到了「大拜殿」，門前橫聯為「隱居求志」，兩旁為「功蓋三分」及「伊呂遺風」。直聯為清南陽知府顧嘉蘅所書：「心在朝廷，原無論先主後主；名高天下，何必辨襄陽南陽。」據說顧為襄陽人，來南陽任知府，他對歷代以來「躬耕處」的爭執做了個和事佬。我進入堂內，見到諸葛亮的大塑像。在拜殿兩旁見到岳飛手書的前後兩《出師表》。這個真跡在成都武侯祠也有，筆法蒼勁飛舞。看了這手好字，才知道岳飛真是個能文能武的民族英雄。

兩旁是幾個配殿，其中有個「三顧堂」，還有個「甯遠樓」。樓正門直聯是清趙藩的一首詩「能攻心，則反側自消，從古知兵非好戰。不審勢，即寬嚴皆誤，後來治蜀要深思」。在成都，襄陽隆中都見到過這首詩。可見好詩共睹，名不虛傳也！

廟外有一小潭名為「臥龍潭」，又名「諸葛井」，據說是當年諸葛亮汲水之處。附近還有「老龍洞」、「小虹橋」及「躬耕亭」。總的來說此處自然風光雖不可與襄陽「隆中」相比，但庭院布置與歷代古物非常好，也是南陽人引以為傲的。

離開臥龍崗，天已近晚，遂搭火車返回北京。

歸途省思，「躬耕」及「三顧茅廬」之處到底是襄陽隆中還是南陽臥龍岡呢？我此行所得到的結果是肯定的：「躬耕」及「三顧茅廬」應在襄陽隆中，而南陽臥龍岡則為最早的武侯祠所在。

諸葛亮家在「隆中」

晉代陳壽撰《三國志》時對「躬耕三顧」處並未說清楚。南北朝劉宋裴松之注《三國志》時引用了「漢晉春秋」的敘述：「亮家於南陽之鄧縣，在襄陽城西20里，號曰隆中」。這說明的很清楚，諸葛亮家在「隆中」，襄陽之西，兩地僅距20里。而隆中在東漢原屬鄧縣，鄧縣又屬於南陽郡，而不屬於當時襄陽及其所屬的南郡。曹操於建安13年（208）平荊州，分置襄陽郡，遂將隆中改屬襄陽，這就造成了以後「躬耕」是在襄陽還是南陽的一些混淆。正如以前重慶人都稱自己為四川人，但重慶被設為直轄市後，脫離了四川，我們則不可認為這些以前在重慶的四川佬不算是重慶人。

其次，從諸葛亮的履歷及親朋師友來看，也是很明顯的。諸葛亮在漢靈… …

F帝光和四年(181)生於徐州琅邪郡陽都縣(今山東沂南)。父諸葛珪曾任泰山郡郡丞。亮三歲喪母，八歲又喪父。亮、其弟及兩個姐姐遂由叔叔諸葛玄養育。漢獻帝初平四年(193)秋，曹操為報其父曹嵩及其弟曹德被害之仇，率大軍進攻徐州，屠十餘城。次年(興平元年，194)，又東擊陶謙，連攻五城，波及諸葛亮的家鄉琅邪，造成「雞犬無餘」、「無復行跡」，百姓被迫背井離鄉的慘狀。曹操雖為中國歷史上傑出的政治家，但為洩私憤而屠城，使年僅14歲的諸葛亮身歷其慘境，激發了他抵抗曹操，奮鬥終生的壯志。次年，諸葛亮與他弟弟諸葛均及兩個姐姐一起隨其叔叔先去南昌，後又前往荊州襄陽投靠劉表，在襄陽城南的「學業堂」讀書，結識了徐庶，崔州平，孟公威，石廣元等一批博學多藝，頗有見識的朋友。
另外，諸葛亮離山東老家後，其兄諸葛謹及後母仍留在家鄉，直到建安五年（200）被豪強混戰所逼，遂攜妻小及後母南下江東，投奔孫權，以後成為東吳的謀臣。

諸葛亮的兩個姐姐先後嫁給南郡中盧土豪蒯越的族人蒯祺和名士龐德公之子龐山民。以後諸葛亮曾拜龐德公(龐統的伯伯)、司馬徽、黃承彥、酆公玖等荊州襄陽名士為師，還娶了黃承彥之女為妻。黃承彥之妻，也就是諸葛亮的岳母，乃荊州豪族蔡家女，為蔡瑁及劉表後妻之姐。建安二年(197)諸葛玄死，亮移居隆中，躬耕苦讀10年。這10年裡來往的也都是這些荊州，襄陽的當權派及在野名士，並未見到他的任一個親朋師友是南陽宛城的。

此行我觀察隆中、襄陽、南陽、許昌一帶地勢。綜合當時歷史發展狀況，由襄陽去南陽約120公里，沿白水均為廣闊平原，新野居於其中。當諸葛亮躬耕的10年中，先是劉表於獻帝初平元年(190)被任命為荊州刺史，設荊州州治於襄陽。初平三年(192)，劉表自稱為荊州牧。他「擁水陸兵甲十萬，大肆招來豪俠，博術，儒術，關西兗豫學士歸者益千數」，荊州得到十來年的穩定局面。

而相對的，南陽宛城附近當時乃為四戰之地。初平二年(191)，袁術部孫堅與劉表部黃祖在樊、鄧之間大戰，孫堅被伏兵射死，後袁術也南撤去了揚州。建安元年(196)，張繡佔領宛城。當時曹操在許昌，其主要精力集中在黃河中游一帶與袁紹爭雄，張繡的南陽宛城遂成為曹操與劉表之間的緩衝地帶。建安二年(197)，曹操攻宛城，張繡降。後張怒於操汙其嬸，復叛並殺死了曹操長子曹昂及大將典韋，使得南陽宛城滿目瘡痍，而此時正是諸葛亮開始「躬耕」之時。兩年後(建安四年，199)，張繡聽謀士賈詡之勸，再降於曹操，南陽宛城遂入曹操之手，成為曹抵制劉表的前哨。曹操於建安五年(200)，大破袁紹於官渡，當時投奔袁紹的劉備只得跑去荊州投依劉表。劉表對他不太放心，要他去新野屯兵作擋箭牌抵制曹操，並令他於建安七年(202)進軍宛城之東的葉縣，後於建安12年(207)在博望拒魏將夏候淳及于禁。

這種種說明了從建安二年到12年（197-207），諸葛亮躬耕的10年中，南陽宛城戰火頻繁，且大多時間在曹操控制之下。在那個時候，諸葛亮怎麼能到那裡去「苟全性命於亂世呢」？而南陽宛城在當時的狀況下，資訊不靈，師友遠隔，又怎能使諸葛亮「觀時待機」並譜成《隆中對》的千古絕策呢？相反地，這10年中荊州襄陽一帶和平繁盛。諸葛亮躬耕於隆中，距鬧市近，各方信息齊備，而又無車馬之喧囂，可在清幽的隆中安靜地學習、深思。這些都是他能作出《隆中對》及以後輔佐劉備濟世救民所不可缺的準備條件。

武侯祠正如「文赤壁」

但南陽臥龍崗的武侯祠，這一歷史上最早而又歷代不衰祭祀諸葛武侯的古蹟，其意義也是不可忽視的。宋代大文學家蘇軾被貶黃州(今湖北黃崗)，誤以為長江邊上的赤鼻磯為當年周瑜赤壁破曹之處，寫下了前赤壁賦，後赤壁賦以及千古絕響的《念奴嬌．赤壁懷古》：「大江東去浪淘盡，……」，至今黃崗赤鼻磯亦名為「文赤壁」或「東坡赤壁」。南陽的武侯祠就正如「文赤壁」一樣是南陽人的光榮，也將名垂千古。(卜一) [2007-02-25]

耐?岷梅N 新品蘭花??雅綻放
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更新日期:2007/02/28 13:09

很多民�?覺得蘭花很難養，不過現在?垧B花的人有??好消息，那就是農委?瞥隽艘环N特性耐?幔m合種在地上，�?稱是最好種的蘭花，到底是哪一種??フJ識。蘭花一向給人?少F不容易培養的印象，但?碛胸S富資源的台?常�?嵾?有一種相�?好種植的蘭花，而且�?能整年開花。

花朵唇瓣有著�?特?谞畹陌嗵m，就算是?@�?不靈光的民�?也能放心種植，因?榘嗵m是少?的苣�?岬钠贩N，照�??r只要水分?颍瑏K隨?r剪去枯葉，就能綻放漂亮的花朵，所以�?稱是最好種的蘭花花型。

美麗又好種的苞舌蘭，目前農委?呀?收集8??不同品種，進行雜交組合，要選育出最適合庭?@用途的品種，�??澴??W美各?壹�?�?舻耐ピ貉e，都能看�?它的美麗身影。

?碛�?o限花序的苞舌蘭，全年至少能開出100朵花，也?⒆?有蘭花????的台?常`放更美麗的?髌妗�(民�?新�??⒂�?⒇圭�?ｎ}?�?�)

暖冬來亂！　櫻花開、雪場關、棕熊難冬眠、螢火蟲提早來

更新日期:2007/02/27 15:57 記者:記者蕭瑋玲／編譯

受到暖冬現象的影響，因此日本各地抽傳出櫻花提早綻放的春訊，這使得早已計畫好賞櫻假期的日本和外國遊客們手足無措，也讓日本旅遊業者大傷腦筋。暖冬擾人的不只有櫻花，每年會湧入大量遊客的滑雪場，也因為氣溫過高的關係，而無法營業。

全球暖冬導致自然界季節錯亂、生物週期失調。這在日本也不例外象徵櫻花綻放指標的櫻花前線，到了今年也變得不準確，位於日本中部的廣島櫻花提早了半個月綻放，同時因為百花爭鳴，大量的花粉到處擴散，使得對花粉過敏的民眾必須提前拿出抗過敏藥物。

陽光普照的好天氣使得高爾夫球場業者33年來首度在1月就開門營業，不過滑雪場業者則是大受影響由於積雪量不足而紛紛關門歇業。面對興致勃勃到滑雪場的遊客，滑雪場業者只能告知降雪不足，對遊客鞠躬抱歉了。

暖冬不只影響人類，連動物園裡的棕熊根本無法冬眠，甚至頻頻沖涼水來降低體溫，高溫炎熱的天氣使得夏季嬌客螢火蟲誤以為夏天已經到來，悄悄地出現在大家面前連日的高溫，也使得在北海道舉辦的雪祭在開幕當天雪人們就已熱得滴汗，由這些現象可見今年的冬天真是太反常了。

華美半導體協會組團 3月登陸
矽谷四廠家卅多位DFM專家參與 出席SEMICON China活動 舉辦可製造設計論壇

【本報記者高蘭馨聖荷西報導】華美半導體協會（CASPA）參加2006年SEMICON China商務訪問團將於3月17日至3月23日出發，參加在3月21至3月23日的SEMICON China活動。這是華美半導體協會第三次組團參加，今年預計帶領卅多人與會，共有來自於四家廠家的DFM專家與會。

華美半導體協會秘書長林喬偉表示，協會組團參與SEMICON China 也將在大會上舉辦可製造設計（DFM）論壇。今年邀請的論壇講員陣容也很堅強。他表示，前兩年已成功邀請兩家晶圓代工廠，如台積電、特許半導體，以及兩家IC設計業者Marvell與nVidia，以及兩家電子設計自動化（EDA）公司凱登斯與新思科技參與論壇。

林喬偉表示，此次SEMICON展覽會除了傳統SEMICON設備廠家參展外，還有IC設計服務專區，展示中國全方位IC設計與製造能力，是由由SEMI、無晶圓半導體協會（FSA），以及SICA共同協辦。此外，還有專區，包括專區包括晶圓代工廠商、測試封裝廠、EDA廠商等專區。

據指出，去年 SEMICON Chi-na　吸引海內外來自19個國家的1118家廠商參展，參訪人數總計近三萬人之多。

今年的訪問團將由會長朱文正、林喬偉、國際交流組組長王學軍，以及CASPA上海分會會長鄭力擔任團長及領隊。

此行還將拜會上海集成電路行業協會與數家半導體企業，如中芯?H、宏力半導體與華虹，以及參加SEMI-FSA VIP晚宴。此外，還將參訪長江三角洲另一個城市蘇州。報名截止日期是2月23 日。

林喬偉表示，此行選擇蘇州為重點行程之一。蘇州擁有兩千五百多年歷史，其人文景觀為文人墨客創作材料，在古色古香中，仍不乏科技氣息。此次訪問團將造訪位於城西新開墾的高科技產業區，有別於知名的新加坡工業園區及蘇州新園區，值得一訪。

華美半導體協會今年除了SEMI-CON China，還將組織三個代表團，即：5月的「台北國際半導體商業展」（SemiTechTaipei 2007）、8月的北京微電子論壇（BIMS），以及10月的深圳IC China。 [2007-02-07]

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上海第一味！　阿娘小店黃魚麵

更新日期:2007/02/07 17:23 記者:王德愷

到上海不能錯過的小吃有哪些？如果你時間不多，建議先到這家上海人口中的「阿ㄋ一ㄤ店」，嚐嚐號稱上海第一黃魚麵的「阿ㄋ一ㄤ麵」！喜歡吃蟹黃的民眾還會有意外驚喜，因為「阿ㄋ一ㄤ麵店」的蟹黃湯麵，堪稱夢幻級！到底多好吃？斤斤計較的上海人，排隊半小時都沒有怨言。

繁華大街旁的小弄堂，上午11點不到就有人開始排隊，這家門面小小的店，賣的是號稱上海第一的黃魚麵！拿了號碼牌耐心等，半個鐘頭後，街兩旁的桌子都坐滿了顧客，還沒幾碗麵上桌，最精明的上海人也不計較。

顧客：「上次等了半個小時。」記者：「等半個小時也要吃喔？」顧客：「噯！」

熱騰騰的麵終於出爐，橫跨馬路兩旁4個店面內的客人，已經等了超過半小時。顧客：「每次(都)很多人排隊。」記者：「這裡的黃魚麵和別處有什麼不同？」顧客：「很鮮，外面沒這麼鮮的湯，而且她(老闆)不放味精的。」

不只老上海喜歡，時髦的年輕人甚至小朋友，也窩進老店面，吃得呼嚕呼嚕香得很！入口即化的黃魚肉配上多種澆料，大口吃麵之餘再喝口鮮美魚湯，上了年紀的老闆「上海阿娘」，每天清晨3點起床親自熬煮湯頭，就賣中午3小時，賣完收攤，早餐晚餐則看心情、體力營業，什麼是幸福午餐？就是這難得的一碗！

泰和飲食店老闆阿娘：「就是阿娘的湯料好，你只要把湯料煮好，很好吃的。」記者：「阿娘每天親自煮湯？」阿娘：「(清晨)3點，每天3點鐘(起來)。」

除了主打黃魚麵，夢幻級的蟹黃湯麵更是令人不敢相信，新鮮蟹黃鋪滿碗面，溶進湯裡，在台灣可能要3百元台幣的好料，這兒只用1/3的價錢就吃得到。但過了12點再來，號碼牌可能要拿到1百多號，想吃要趁早喔！

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促進美中聯結 灣區占盡優勢
聯邦俱樂部探討灣區與中國關係 強調雙方經濟互利互惠重要性

【本報記者李秀蘭舊金山報導】柏克萊加大東亞研究所高棣民教授（Tom Gold）6日晚指出，以紀念已故校長田長霖而建的該校東亞研究中心，將於今年開幕，使該校對大中國地區研究工作，再向前邁進。

「灣區經濟論壇」曾於去年11月公布一份名為「聯結」（Ties That Bind）的研究報告，以分析灣區與中國之間的密切關係。這份厚達170頁的研究報告，也是用來紀念年前病逝的前柏克萊加大校長田長霖，田長霖生前是「灣區經濟論壇」理事會主席。

聯邦俱樂部6日晚針對「聯結」研究報告舉行研討會，研討舊金山灣區與中國之間存在的優勢關係及中國對灣區經濟發展的重要性。

「灣區經濟論壇」總裁兼行政主任芮杜夫（Dr. Sean Randolph）在研討會上指出，自1800年代淘金熱時代開始，中國移民首先來到美國，就在舊金山灣區落戶，灣區與中國存有深厚的關係，百多年來，灣區與中國在社經、文化及政治的緊密關係，促使灣區商界更容易打進迅速成長的中國經濟市場。

芮杜夫說，灣區不但華裔人口多，這裡的兩大全球知名學府柏克萊加大和史丹福大學，吸引許多來自中、台、港的學生升學，再加上矽谷是高科技重鎮，華裔高科技創業者在矽谷扮演十分重要的角色，多年來灣區與中國之間的關係顯得特別密切。

柏克萊加大教授高棣民在研討會上說，除了灣區的華裔社區龐大，對進入中國經濟更占優勢外，在學術研究上，柏克萊加大擁有全美最大規模的中國問題智囊團。

高棣民指出，目前全柏克萊加大共有超過七十名教授研究中國問題，另有超過二百名研究所學生，針對中國進行各方面的研究工作，顯示柏克萊加大對中國的研究和了解，比全美其他地區都要深入。

紀念田長霖的柏克萊加大東亞研究中心，高棣民說，將於今年開幕，中心內有設有全美最大規模的東亞圖書館，顯示未來柏克萊加大對大中國的研究，比現在更進一步。

舊金山市府經濟發展主任李偉良表示，舊金山與上海及台北都建立姐妹市關係，其中以舊金山與上海的姐妹市影響力，最為顯著。

李偉良說，由聯邦參議員范士丹25年前擔任舊金山市長開始，直到前市長佐頓及現任市長紐森，都重視與中國建立密切關係，使灣區在政治、社會及文化各方面，關係十分密切，有助擴大兩地之間的經濟合作及往來。

加大校董唐文瑛表示，除經濟往來外，近年加大加強與中國各大學之間的學術合作，預料未來加大與中國之間合作將繼續擴大。 [2007-02-07]

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陽明山》賞櫻+健行 花季開鑼繁花盛景看個夠

更新日期:2007/02/07 07:00 記者:記者周立芸 吳學銘 羅建怡 張嘉倫 朱家瑩／聯合報導

陽明山今年花季2月20日開幕，屆時大開的是陽明山公園那些日本品種的櫻花。而現在，山仔后、平等里有山櫻可賞。

陽明公園附近湖山路有片私人櫻花林，種有上百株八重櫻，現在也已開得很美。

輕鬆賞花之餘，選一條步道健行，竹子湖、菜公坑山等步道都有美景可賞。